エリカ・アンギャルセミナー♡オーラが半端ない・・・

まだ興奮冷めやらず、、、。

二時間の講座は息つくヒマもないくらい、濃厚で。

彼女の言葉を一言も逃すまいと

全身全霊で集中、メモりました。

いやもう、メモるというレベルではないんです。

情報が溢れる中、何を良しとし、

何を選択すればよいのか。

みんな不安だしみんな迷子になると思う。

エリカ・アンギャルという人の
曖昧ではない

研究に基づいたサゼスチョンは

聴くものに安心と希望と愛を与える。

自分を知り、自分を大事にすること。

（私の場合、コレはできてる）

自分を信じ、自分に自信を持つこと。

（私の場合、コレもできてる）

今日から本気で改める決心がふたつ。

夜中のおかし

不規則な睡眠

とりあえずコレやめたらキレイになれるはず！

伸び代があることに期待高まる

超ポジティブシンキング。

あ、これは姿勢に関係するそうです。

胸と肩と足を開いて姿勢をよくするだけで

コトは良・快となり、幸せホルモンが

分泌される。なるほど。

分かる気がする。

むだに姿勢いいぞ、わたし。

ぜひ試してみて下さい。

１日2分でもいいそうです。

腰に手を当てて仁王立ち、いやスーパーマン立ち。

深ーい根拠と様々な効果があるのですヨ。

 既知の情報さえも彼女の口から発する

熱いメッセージや警告は

嬉しくなったりズキュンと刺さったり。

美しい人生を送るために

絶対必要なことを山ほど学びました。

東京の生徒さんの友人ということもあって

彼女を通して事前にやりとりがあったのですが

FBもインスタも絶賛下さり、

ライフスタイルのトータルプロデュースが

ホントに大事なのよ！とハグして下さいました。

もうね。嬉しすぎて。

今日はハグしてもらったので

オキシトシンというホルモンがバンバン分泌されてます。

このままでは帰れないので

道すがらココに吸い寄せられて

ジンジャーカフェ・オ・レタイム。

街のど真ん中だけど妙に落ち着くお気に入りカフェ。

外の中央席が毎度の特等席です。

家に帰ってよく見るとこの本、

なかなか刺激的なタイトル・・・。

そして目次を目で追うだけでもワクワクします。

私たち日本人、しかも全年齢の女性に向けて

きちんと語られるこのような本は

なかなか珍しいのではないかしら。 

ぜひ書店でお手に取ってご覧ください。

女性ホルモンに関係するあれこれが

なるほどなー

やっぱりかー

と私は興味津々で早く読みたい！

そして。

ヒラメイター！
来週のキッチンハーブレッスン、
サラダだけちょっと迷ってたんです。

アイデアが枯渇することはないんだけど
季節柄昨年と似たような感じになってもなぁ。。。と。

その上、アレもいいしコレもやりたい・・・
で、つい欲張りになってしまう。

お持ち帰り頂くおみやげも、
アレもいいし コレもいいしと決まらない。
コスト計算しないので(したらできない笑)
毎回楽しみながらも迷ってしまう。

さて、エリカ・アンギャル女史のセミナー受講後、
脳内どっぷりHealthy=Beautyです。
食欲もマックスでイメージがどんどん広がる！

で、閃いた！
サラダはコレに決まり！
なんでニンジンなのか。
なんでカレンデュラなのか。
なんでこのオイルなのか。
ハーブ・スパイスはアレとアレとアレ。
あとはアレとアレをトッピングして
アレをギューッと絞る！
食べる日焼け止め、名付けてビューティサラダ。
是美味也。

ちょっと呟きめいた投稿ですが

興奮状態にあるのでお許しを。

キッチンハーブレッスン、
3月8日(木)は空きがありますヨ。
お問い合わせは
https://atelierfeefee.jimdo.com/　NEWSより
https://atelierfeefee.blogspot.jp/2018/01/blog-post_13.html