究極のデトックス

こんにちは！

神戸生まれ。名古屋在住
アトリエフェフェ
Botanical Lifestylist
カンダムツミ です。

花・ハーブ・アロマを通して
「キレイ・オイシイ・ココチイイ」をご提案しています。

五感潤す豊かな時間を
日常に取り入れてみませんか？

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急性肺炎でまるっと1週間入院しています。
炎症値が正常の50倍、医師も呆れてました。

疲れに鈍い私がヘロヘロって時は
もう電池切れってことね。
いい加減自分のカラダを知ろうかと猛省。


神さまがくれた休養だと思って
ゆっくりしなさい。と友人は言うけれど。
どうせ休養なら美味しいモノと温泉付きが良かった・・・




時間とお金のロスは大き過ぎましたが
それと引き換えに得たものは・・・。


もう何年も溜めこんだ毒、
『　睡眠不足　』
『 甘いモノの過剰摂取 』
このふたつを断ち切ることができました。



抗糖化AGEだとか健康語る前に
この二つを守らないとあかんのだ。
とアタマでは分かっているけど
どうしてもコントロールできなくて。



「ちゃんと寝る」
「お菓子を食べ過ぎない」

小学生のようなこの規則、
正月の今年の抱負にも書いてなかったか？


神さまはあきれ果てて
私に究極のデトックスを与えてくれたのね。




多くの方にご心配とご迷惑をおかけしました。


明後日から始まる予定だったリフォームも
6月下旬に延期、
しばらくからだを労わりつつ
自宅療養したいと思います。



明日は退院！
そして消灯時間です！
おやすみなさい。

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