こんにちは！
神戸生まれ。名古屋在住
アトリエフェフェ主催
Life Style Concierge
神田むつみ です。
花・ハーブ・アロマを通して
「キレイ・オイシイ・ココチイイ」をご提案しています。
五感潤す豊かな時間を
日常に取り入れてみませんか？
アトリエフェフェ主催
Life Style Concierge
神田むつみ です。
花・ハーブ・アロマを通して
「キレイ・オイシイ・ココチイイ」をご提案しています。
五感潤す豊かな時間を
日常に取り入れてみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご報告。
骨折してまるっと二か月。
先日レントゲンの結果、
ようやく運転OK！と先生に言われましたー。
・・といっても
まだ階段は一段ずつしか上り下りできないし、
家でもびっこひいていて
車を運転できるとは思えないんですが・・・(;^ω^)
それでも足の裏がスムーズに地面につくようになって
やっと一安心。
随分、腫れが引いたと思いません？！
親指なんて産後の妊娠線のように
しぼんだあとのシワがのこってます笑
二か月の間の治癒に役だったものアレコレ、
忘備録として残しておこうと思います。
(もう二度と骨折したくないけど！)
まずはなんといっても メンズクロックス。
生徒さんのご厚意で目いっぱいお世話になりました。
クロックスだけは履かないと決めていた私ですが・・・。 こんなに長期間愛用することになるとはね(;^ω^)
もはやクロックス様様デス笑
足が腫れ上がってこれ以外、何にも履けない状態でしたから。
ちょうど1週間前のイベントの時に、
むりやり前が開いたサンダルを履きました。
これまでかかとだけで移動していたので
かかとが痛くて痛くて・・・。
ひたすらマッサージしてます。
炎症がおきてる部分へのマッサージには
カレンデュラの抽出油が
とっても役に立ちました。
このまま使うこともあれば、
これを原料にクリームや
オイル・イン・ウォーターを作って
血行不良おこしてる指先や関節を
マッサージ。
腫れて強張った皮膚やかかとに
効果テキメンでしたね。
知人に教えてもらってネットで購入したカルシウム剤。
スポーツマンの怪我の治癒によく使われるようです。
個人的にはカルシウムを積極的に摂取したつもり・・・
栄養バランスを考えた食事に徹しました。
煮干しも毎日３～5匹食べてたし笑
そのせいか？先日歯医者さんで
唾液にカルシウムが凄く含まれてると言われました。
友人からすすめられたフラワーレメディも
未だに摂取しています。
知識はないのですが、
骨折によいとされるものイロイロ・・・
アーニカ
カルクフォス
ヒペリカム
ファーランフォス
カルカーブ
シンファイタム
腫れによいとのことでアーニカのクリームも
アマゾンでポチ。
毎夜すり込んでました。
夕方になるといまだに腫れてきます。
骨は半分しかくっついてないとのこと、
ぶつけたりしないよう、ドキドキ。
もうガサツに歩いたりしません！
骨折した当日、
超音波を取り入れている病院を調べて以来、
長久手の太田クリニックに週に2回、
超音波治療に通っています。
(あと１カ月まだ通うようにとのこと)
骨に超音波をあてることで
骨の癒合を40％早めるというもの。
治療費は一回３００円くらい。
それでもまる二カ月掛かったなぁ・・・
生徒さんから教わった整膚も取り入れました。
皮膚の下には毛細血管や気が流れてるとのこと、
テクニックは不要でとにかく
優しくそっとつまんだり擦ったり。
「手当て」という言葉があるように
痛いところや詰まった感じのするところに
とにかく手を当てて撫でるだけでも
効果があるようです。
家族の手当て、おススメです。
炎症を抑えたり リラックスして血流をよくしたり・・・
毛細血管を強くするハーブティなどもガブガブと。
この二か月でいろんなことを学びました。
ゆっくり、余裕をもって
丁寧に行動することの大切さ。とかね。
いつ何時もハイスピードで動いていた自分が
何をやるにも時間がかかり、
「お願いします」と「ありがとう」の連続で
人や家族に助けられる日々・・・
なども痛感したし。
このままヨタヨタと年を重ねていくのか？？と
不安に駆られたり。
この先50年、健康にいられるのか？とか
後半人生、好きなことをして生きよう！とか
社会に役立つことをしたいなぁ とか。
いろいろいろいろ思うことがありました。
きっと神が与えた意義ある時間だったのでしょね。
おかげさまで決断することもいろいろありました。
８月いっぱい、リハビリは続きますが
キモチの上では一区切り！
後はマイペースで私らしく。
ひとつづつ、丁寧に取り組みたいと思います。
失敗もアリかな。
なんて最近は思ったり。
最近気が付いたのですが
どうやら私は失敗を恐れる傾向があるようです。
やるなら一番イイことを。
どうせなら一番イイ方法で。
まあまあではなく、最高のコトを。
心のどこかで完璧な状態を望んでいたのか
失敗は絶対したくない。と
多分無意識レベルでそう思っていたようです。
2カ月間、じーっと家で過ごし、
カッコ悪い自分に向きあう日々は
新しい思考を私に与えてくれました。
「失敗」
してもいい。
うまくいかなくてもいいから
チャレンジしよう。
そんな風にふと思えるようになったのです。
この二か月の間に、
地震や大雨など自然災害も勃発・・・。
いつ
どこで
何が
起こるか
だれにもそれはわからない。
人生は一度きり。
自分や家族や周りの人を大切にしよう。
後悔しないよう、
思い切り自分の人生を生きよう。
Live a Life
そんなテーマのパーティをやったこともあったっけ。
たくさんの方に支えられたことにも
感謝しつつ。
充電完了！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします!(^^)!
神田むつみ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
花と庭と暮らしのBUTIQUE アトリエフェフェでは
LESSON、SHOP、PRODUCEを通して
「キレイ・オイシイ・ココチイイ」
ライフスタイルを提案しています。
ご興味のあるコンテンツがありましたら
LINE＠よりお問合せ下さいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LINE＠始めました！
＊ブログ更新のお知らせ
＊SHOP・レッスン・イベントお知らせ
＊おすすめ商品のご案内
＊セールご案内・お得情報
などをお届けしています。
また
＊１：１でのメッセージのやり取りも可能、
個別でのお問合せにご活用下さい。
ぜひ友達追加ボタンを押してご登録下さいね。
↓
LINE@だけの情報もご好評頂いております。
お楽しみに♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
各種SNSは★をクリックするとそれぞれご覧になれます。
いいね・コメント・フォロー大歓迎です！
0 件のコメント:
コメントを投稿